Bonjour à tous, 

Certains de mes patients me disent que cuisiner est fastidieux et demande du temps. Les enfants à s'occuper, les tâches menagères qui s'accumulent sans compter son propre travail...les journées ne sont jamais assez longue pour faire tout ce que l'on a à faire. 

Je vous dit stop! Et demandez de l'aide... à vos enfants par exemple. 

Transformer un moment d'obligation en moment de partage avec vos bambins. 

Je vous propose cet recette de tarte à la tomate qui peut être réalisée à quatre mains ou plus. 

Il vous suffit de vous munir de pâte brisée, de moutarde et!!! De tomates.

Demandez à vos enfants de dérouler les pâtes et de la mettre dans un plat. 

Ils peuvent y étaler la moutarde au fond et vous pendant ce temps couper les tomates en rondelles. 

Laissez les y mettre les tomates .

Enfourner ensuite 30 minutes à 180 degrés.  Et hop avec une salade verte un régal. 

Sur la photo, la tartelette que mon fils à réalisé tout seul de A à Z.

Date: 
Samedi, 14 septembre, 2019
Image: 

Vos besoins sont ciblés

Prise en compte de votre mode de vie, de vos habitudes et de vos croyances